Diétatippek A-Z-ig!
A - Alma Ha mindennap megeszel legalább egy almát, javul az emésztésed, mennek a kilók. B - Barkácsolás Ha barkácsolsz magadnak valamit, elveszi a figyelmet az éhségről, és még jól is jársz egy egyedi bútordarabbal! C - Citrompakolás Lazíts, feküdj egy kényelmes ágyra, vagy akár a gyepre az udvaron. Tegyél az arcodra 5-6 citromkarikát, és meditálj. Hallgasd a csend zaját, s közben az arcod megfiatalodik! D - Debrecen Utazz el Debrecenbe, majd gyere vissza. Biztos nem az éhségen fog járni az eszed az úton! E - Emésztés Nagyon fontos, hogy minden nap eméssz! F - Fittness A legjobb testedzés, amit csak ismerek! Egy héten legalább 3szor menj el fittness-termekbe, konditerembe. G - Guggolás Mi sem erősíthetné jobban a combizmokat, mint egy legalább 3 órás guggolgatás?! H - Hajvágás Hajvágás közben gyakorlatilag lehetetlenség enni, ezért vágd gyakran a hajad! I - Ivás Csak vizet igyál, naponta 4 litert! J - Járás a szabadban Járj egyet a szabadban, mikor kedved van hozzá. Felfrissül a tüdőd, és mozogsz. K - Kutyasétáltatás Ha nincs kutyád, magad sétáltasd! L - Labdajátékok Mókás, mégis mozgás! M - Medvejárás Ha teszel egy nag kört a ház körül medvejárásban, a gerincoszlopodat tornásztatod meg. N - Narancs A narancs nagyon egészséges gyümölcs, és szépítő hatással is rendelkezik. O - Odú Mindennap próbálj bemászni egy kis odúba. Ez nem fog sikerülni azt hiszem, de ha már vagy olyan vékony, hogy bele tudj mászni, már vékony vagy! P - Pattogatott kukorica Ne egyél pattogatott kukoricát! Q - Queen Hallgass Queen-t, és táncolj! A tánc nagyon megmozgatja a csípőt! R - Roller A roller nagyon jó sport. S - Sírás Állítólag a sírás fogyaszt. Ha nem teccik, vágd fel az ered! T - Templom Járj templomba fohászkodni, kérd Istent, hogy fogyjál le! U - Uborka Fogyasztó az uborka. V - Vitamin Egyél sok vitaminban gazdag ételt! W - White A fehérjékben gazdag ételek nagyon egészségesek. X - Xaver Menj el Varnus Xaver orgonaelőadásaira! Az előadásokon tilos enni! y - y y Z - Zenélés Ha mondjuk gitározol, dobolsz, klarinétozol, biztos nem fogsz enni. |